Ինչ է մանիպուլյացիան և կարելի է արդյոք այն սովորել
Մանիպուլյատիվ վարքաձևերն այլ անձանց հանդեպ առավելություն ձեռք բերելու կամ նրանց վարքը փոխելուն ուղղված գործողություններն են։
Ինչ է նշանակում կոգնիտիվ
Կոգնիցիան մեր զգայությունների միջոցով արտաքին աշխարհից ստացվող տեղեկության ընդունումն է և մեր մտքում դրա հետագա մշակումը։
Ինչ է առողջ ինքնագնահատականը և ինչպես այն ձևավորել
Ինքնագնահատականը սեփական անձին կամ դրա առանձին կողմերին տրվող կարևորությունն է։ Առողջ ինքնագնահատականը իրական և բարեհաճ կարծիք է սեփական անձի հանդեպ։
Ինչպես կարգավորել օրը ժամանակի հատման մեթոդով
Ժամանակի հատումը, որն հաճախ անվանում են նաև «մոնոթասկինգ» (միաժամանակ մեկ գործ կատարելու մոտեցում), դա ժամանակի կառավարման տեխնիկա է, երբ մենք առանձնացնում ենք որևէ ժամանակահատված՝ տրամադրելով այն միայն մեկ առաջադրանքի։
Ինչ է ափսոսանքը և ինչպես այն հաղթահարել
Թեև մենք կցանկանայինք ապրել առանց ափսոսանքի և երբեմն հպարտորեն պնդել, որ ոչ մի բանի համար չենք ափսոսում՝ իրականում դա հնարավոր չէ, թեկուզ միայն այն
պատճառով, որ մենք բանական էակներ ենք:
Ինչ անել, երբ հոգեբանի ծառայությունների դիմաց վճարելու հնարավորություն չկա
Ինչ կարելի է անել, երբ մտավոր առողջության մասնագետի՝ հոգեբանի ծառայությունների դիմաց վճարելու հնարավորություն չկա։