Ատոմային սովորություններ

Փորձու՞մ եք ազատվել վատ սովորություններից: Փորձում եք ձեռք բերել այնպիսի սովորություններ, որոնք դրական փոփոխություններ կբերեն ձեր կյանք, սակայն դժվարանու՞մ եք դրանք պահպանել: «Ատոմային սովորություններ» գրքում Ջեյմս Քլըիրը պնդում է, որ ճիշտ սովորությունների ձեռքբերումը կտրուկ կբարելավի մեր կյանքը, սակայն դրան հասնելու համար մենք նախ պիտի հասկանանք, թե ինչպես են գործում սովորությունները և ինչպես մենք կարող ենք դրանք փոխել: Այստեղ դուք կբացահայտեք, թե ինչու են սովորությունները կարևոր և կծանոթանաք երեք մտածելակերպի, որոնք կարող եք օգտագործել նոր սովորություններ ձեռք բերելու համար: Այնուհետև դուք կսովորեք, թե ինչպես են ձևավորվում սովորությունները և կստանաք ձեր սովորությունները փոխելու չորս բանալիներ: Ի վերջո, դուք կսովորեք, թե ինչպես շարունակաբար բարելավել ձեր նոր ձեռք բերած սովորությունները: